programme 3M : Meditation

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LE PROGRAMME 3M – Plus qu’un programme, c’est ton guide complet pour un mode de vie sain et équilibré.

Elaborée autour de 3 piliers de la remise en forme :

MEDITATION : Un corps sain dans un esprit sain passe aussi par la gestion du stress et des émotions, apaiser son mental, calmer son esprit pour devenir inarrêtable.

Ce programme contient :

30 méditations guidées soit 1 par jour pendant 1 mois

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