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Les Ateliers Yoga/Massage : Stéphanie Pachins spécialisée dans le massage Ayurvédique et Margaux Smeets professeure de Yoga vous invitent à un atelier hors du commun alliant les bienfaits du Yoga et du Massage.

Le yoga est un véritable mode de vie alliant la pratique d’exercices physiques, de respiration et de méditation.

L’Ayurveda est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer l’esprit par rapport au corps, pour vivre en harmonie en fonction de nos propres besoins. Le massage fait partie intégrante des soins ayurvédiques permettant à celui qui le reçoit de retrouver forme et santé. Cet atelier sera donc l’occasion pour vous de vivre l’expérience d’une alliance parfaite entre le Hatha Yoga et l’Auto-Massage (Yoga Bias). Vous allez, grâce à ce délicieux mélange, recharger vos batteries et passer un vrai moment de détente ! Cet atelier est accessible à tous.

Les Ateliers Yoga/Méditations :

7 ateliers 1 samedi par mois de décembre 2020 à juin 2021, alliant les bienfaits de la pratique du HATHA YOGA et de la méditation, nous vous proposons 7 ateliers pour 7 Chakras. Ces ateliers sont là pour vous offrir une pratique axée sur le déploiement de vos centres énergétiques. Pourquoi travailler sur ces Chakras : chaque Chakra est un monde à explorer. Les Chakras gouvernent nos émotions, nos organes internes, nos énergies. Ce sont les canaux par lesquels circulent notre énergie vitale. Grâce à la méditation et aux postures de yoga, vous allez pouvoir fluidifier le passage de cette énergie et augmenter votre vitalité. C’est l’occasion de vivre une belle expérience spirituelle. Cet atelier est présenté comme une initiation, le point de départ d’un mois d’exploration joyeuse et ludique. Livret de pratique fourni. Les dates vous seront communiquées très prochainement.

Les Yoga/Brunch

Un samedi matin par mois, au Restaurant Le Continental Place d’Erlon à Reims, venez prendre du temps pour vous, seul(e)s ou entre ami(e)s pour pratiquer une heure de Yoga suivi du fameux Brunch du Continental pour seulement 25€. Les places étant limitées, les réservations sont obligatoires directement auprès du Continental.

Les Stages de Yoga 

À l’occasion de chaque vacances scolaires, des stages de Yoga sont organisés avec l’Académie Danse Pilates à Reims. Stage Yoga Parents/Enfants ou bien stage de Yoga Adultes, il y en aura pour tous les goûts afin de pouvoir continuer à pratiquer même en congés.

Les bootcamp/Yoga

L’association du Bootcamp avec Hakeem Coaching et du Yoga avec moi va vous permettre de vous défouler de façon ludique et conviviale où l’esprit d’équipe et le dépassement de soi sont les maîtres mots ! Vous pourrez ensuite relaxer vos muscles et faire le vide dans votre tête ! Vous repartirez le corps plus léger et l’esprit libre !

 

Les retraites entre femmes : après l’Irlande du Nord et le Maroc en 2019, notre prochaine destination est encore incertaine mais nous vous la dévoilerons très bientôt.

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Les autres rendez-vous à ne pas manquer

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