Entreprise

Le sport en entreprise permet :

 

- d’atténuer les douleurs liées à la sédentarité ou à des gestes répétés et donc de limiter l’apparition des TMS (Troubles Musculo-squelettiques) au sein de l’entreprise

 

- de réduire l’absentéisme et les arrêts de travail

 

- de dissiper le stress au travail et donc de renforcer la productivité

 

- de renforcer la cohésion de groupe et le travail en équipe

 


C’est pourquoi le sport en entreprise représente une démarche de bien-être au travail en pleine expansion.

Le cabinet d'étude Goodwill-Management a réalisé une étude sur l’impact économique de la pratique du sport en entreprise en 2015 auprès de 200 entreprises françaises de toutes tailles et de tous secteurs d’activités confondus.

 

Cliquez ici pour voir les résultats de l'étude.

 

Afin de répondre au mieux aux besoins de l'entreprise et de ses salariés voici une liste des services proposés :

 

- RENFORCEMENT POSTURAL : 10-15 minutes

 

Ces séances peuvent se faire en tenue de travail, à n’importe quel moment de la journée.
Nous sommes quotidiennement soumis à des gestes répétitifs et des mauvaises postures qui entraînent sur le long terme des douleurs articulaires, musculaires…
Une dizaine de minutes par jour de renforcement musculaire ciblée sur les muscles posturaux (muscles profonds du bassin, de la colonne vertébrale, des abdominaux et des épaules) et les articulations (chevilles, genoux, épaules, poignets, coudes, dos) permettent de corriger les problèmes de postures et de prévenir les TMS (trouble-musculo-squelettiques).
Les séances pourront être portée sur le corps dans son ensemble mais aussi sur des parties bien précises (ex : séance spéciale dos).

 

 

- EVEIL MUSCULAIRE: 10-15 minutes

 

Ces séances peuvent se faire en tenue de travail, avant la prise de poste
Séance pratiquée avant la prise de poste adaptée à chaque service de l’entreprise permettant d’échauffer tous le corps. Ces 10 minutes d’échauffement vont permettre aux collaborateurs d’éviter les blessures dû à une mauvaise préparation du corps à l’effort (soulèvement de charges lourdes, gestes répétés), mais également de se sentir prêt à affronter la journée dans les meilleures conditions possibles.

 

 

- SÉANCES DE SPORT COLLECTIVES : 1h

 

Les séances durent entre 45 minutes et 1h, idéalement sur le temps de midi.

Activités proposées :
Course à pied – sorties running (préparation course en compétition, amélioration de la technique de course, groupe de niveau, team bulding)

 

Gym douce (pilates, yoga, étirements, relaxation, renforcement)

 

 

Cardio-training : cours en intérieur

 

Outdoor training

 

- ATELIERS, ANIMATIONS, CONFÉRENCES, SÉMINAIRES sur les thèmes du sport et du bien-être en entreprise :

 

Intervention ponctuelle au sein de votre entreprise en fonction de vos besoins.
Exemple d’interventions : Animation au sein de l’agence Groupama avec les clients de l’entreprise axé sur les douleurs articulaires.

 

 

Demande de devis GRATUIT par e-mail à cette adresse : smeets.margaux@gmail.com

Ou directement grâce au formulaire de contact à remplir ci-dessous.