Perte de poids

La prise de poids peut être due à de nombreux facteurs : une mauvaise alimentation, un manque d’activité physique, le stress de la vie quotidienne ou d’un événement en particulier… C’est pourquoi la pratique d’une activité physique de manière régulière et encadrée va vous permettre de reprendre le contrôle de votre corps.

Grâce au coaching personnalisé vous allez pouvoir suivre un programme adapté à vos besoins énergétiques (fourni par votre alimentation), mais aussi en fonction de votre condition physique, de vos éventuelles pathologies et douleurs. Je serais là pour vous guider vers votre objectif en vous aidant progressivement à repousser vos limites et sortir de votre zone de confort. Car on le sait, il n’y a pas de progrès sans changement !