Salariés en entreprises et associations, je suis là pour vous !

Vous dirigez une entreprise et vous voulez prendre soin de vos salariés ? Ou vous êtes vous-même salariés et vous voulez que votre entreprise prenne soin de vous ?

Aujourd'hui la santé et le bien-être au travail sont des problématiques auxquelles bon nombre d'entreprises tentent de répondre par différentes solutions préventives. Je vous propose mes services de coach diplômé pour mettre en place des séances d'éveil musculaire pour vos salariés.

Description de séances proposées

Une dizaine de minutes d’éveil musculaire ciblé sur les zones sensibles :

  • les muscles posturaux (muscles profonds du bassin, de la colonne vertébrale, des abdominaux et des épaules)
  • et les articulations (chevilles, genoux, épaules, poignets, coudes, dos).

Le but étant d’éduquer dans un premier temps les pratiquants aux différentes techniques et bienfaits de l'exercice physique et de limiter l’apparition des TMS (Troubles Musculosquelettiques) au sein de l’entreprise.

Les séances ne nécessitent aucun matériel, aucun local spécifique ou salle destiné à la pratique sportive, aucune tenue particulière. Il suffit simplement d'un endroit propre et sécurisé pour réunir vos salariés. Cela peut être directement sur leur lieu de travail si les conditions de sécurité sont respectées.

Les séances pourront être portées sur différents thèmes et points d'apprentissage :

  • la proprioception et le renforcement des muscles posturaux
  • la respiration
  • la coordination
  • l'auto-massage
  • l'école du dos
  • ...

Dotée d'une première expérience réussie au sein du Laboratoire pharmaceutique Delpharm, je peux vous assurer une prestation de haute qualité.

Si vous souhaitez prendre contact avec moi pour plus de détails ou pour une demande de devis gratuit, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :

Ou à m'envoyer un email à : smeets.margaux@gmail.com